Retreat – 5th Season On Lošinj – 4.-8.10.2019.

Retreat – 5th season on Lošinj – 4.-8.10.2019.

We are delighted to invite you to join us on the beautiful island of Lošinj, for a new, 4-day long retreat aimed to mark the end of summer and the beginning of autumn, a very special period of the year.
Lošinj is the ideal place for this kind of a reset and we have found a perfect supportive location for the kind of work we have imagined.

As usually, we will combine yoga practice with systemic constellations work, using our bodies as perfect tools for getting deeper understanding of the way we process the world around us. We have included 2 excursions – hiking Osoršćica and visiting the labyrinths on Cres.

 

Schedule:

FRIDAY – 4.10.

– arrival, dinner

20,00 – first gathering, welcome circle

SATURDAY – 5.10.
8,00 – 9,30 Dynamical yoga practice
9,30 – 11,00 Breakfast and free time
11,00 – 13,00 Systemic constellations – working with our beliefs, which are positive, which are inhibiting? Testing beliefs with our own bodies.
13,00 – 16,00 Lunch and break
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19, 00 Yoga nidra
19,00 Dinner and free time

SUNDAY – 6.10.
7,00 – 8,00 Breakfast
8,15 – 12,00 Hiking to the top of Osoršćica and meditation on the top, next to St Nikola church
12,00 – 16,00 Lunch and break
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19,00 Working with our beliefs through meditation
19,00 Dinner and free time

MONDAY – 7.10.
8,00 – 9,30 Dynamic yoga practice
9,30 – 11,00 Breakfast and free time
11,00 – 13,00 Preparations for visiting the labyrinths
13,00 Lunch and free time
15,00 Visiting the Cres labyrinths
19,00 Dinner
20,00 – 21,30 Yin yoga

UTORAK – 8.10.
8,00 – 9,30 Yin-yang yoga practice
9,30 – 11,00 Breakfast and free time
11,00-13,00 Meditation and final circle
13,00 Lunch and free time – pool, sauna

Accommodation: hotel Manora, Nerezine, Lošinj island

(outdoor and indoor pools, sauna, relax zone, bicycles)

– double and triple rooms

– if you would like to stay in a private room, let us know in advance

– vegetarian meals, vegetables are grown on the owner’s organic farm near Zadar

 

Reatreat teachers: Ivana Crnčić (www.ivanacrncic.com) i Andrija Bosanac Schroetter (www.zagrebyogacentar.com)

 

Price:

Full board: 3500 kuna
Half board: 3200 kuna

Included in the price:
– accommodation – 4 nights
– 2 or 3 vegetarian meals + glass of wine for dinner
– yoga/constellations program
– 2 excursions
– use of indoor and outdoor pools, fitness, sauna, relax zone, bicycles and kids zone

Not included:

———————————————————————————————————————————————————

Pozivamo vas da nam se priključite na novom retreatu, ovaj put u trajanju od 4 dana kojima ćemo obilježiti kraj ljeta, početak jeseni, odnosno u kineskoj tradiciji 5. godišnje doba, kasno ljeto.

Lošinj je idealan otok za ovakvu vrstu odmora i našli smo predivnu lokaciju koja će na najbolji mogući način poduprijeti naš rad.

I ovog puta, za rad ćemo kombinirati yoga praksu i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit ćemo tijelo kao savršen alat za dubinski rad i otkrivanje, a u program smo uključili i 2 izleta – uspon na Osoršćicu te posjet creskim labirintima.

 

Raspored:

PETAK
– dolazak i smještaj, večera
20,00 – krug dobrodošlice, upoznavanje, pojašnjenje rasporeda

SUBOTA
8,00 – 9,30 Dragon dance, dinamična praksa
9,30 – 11,00 Doručak i slobodno vrijeme
11,00 – 13,00 Sistemske konstelacije – rad s vlastitim uvjerenjima, koja su pozitivna, koja me koče? Prepoznavanje testiranjem vlastitog tijela.
13,00 – 16,00 Ručak i pauza
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19, 00 Yoga nidra
19,00 Večera i slobodno vrijeme

NEDJELJA
7,00 – 8,00 Doručak
8,15 – 12,00 Uspon na Osorščicu i meditacija na vrhu uz crkvicu Sv. Nikole te povratak
12,00 – 16,00 Ručak i slobodno vrijeme
16,00 – 18,00 Yin yoga
18,00 – 19,00 Rad s uvjerenjima kroz meditaciju
19,00 Večera i slobodno vrijeme

PONEDJELJAK
8,00 – 9,30 Dragon dance, dinamična praksa
9,30 – 11,00 Doručak i slobodno vrijeme
11,00 – 13,00 Rad s vlastitim uvjerenjima i priprema za odlazak na labirint
13,00 Ručak i slobodno vrijeme
15,00 Odlazak prema labirintima na Cresu
19,00 Povratak na večeru
20,00 – 21,30 Yin yoga

UTORAK
8,00 – 9,30 Yin-yang praksa yoge
9,30 – 11,00 Doručak
11,00-13,00 Meditacija i završni krug
13,00 ručak, odmor, bazen, sauna i odlazak

 

Smještaj: hotel Manora u Nerezinama na otoku Lošinju
https://www.manora-losinj.hr/hr/pocetna/
(unutarnji i vanjski bazen, saune i relax zona, fitness, bicikli)

– smještaj je moguć u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama
– ukoliko želite biti sami u sobi, napomenite nam pri prijavi

– obroci su vegetarijanski, svo povrće dolazi iz vlastitog organskog uzgoja obitelji koja vodi i hotel

 

Voditelji: Ivana Crnčić (www.ivanacrncic.com) i Andrija Bosanac Schroetter

 

Cijene paketa:

Puni pansion: 3500 kuna
Polupansion: 3200 kuna

U cijenu paketa je uključeno:
– smještaj/4 noćenja
– 2 ili 3 obroka (vegetarijanski obroci, čaša vina uz večeru)*
– yoga/konstelacijski program
– 2 izleta
– korištenje unutarnjeg i vanjskog bazena, fitnessa, saune i relax zone te bicikla i dječje igraonice!

U cijenu nije uključeno: trošak puta do Lošinja

* bilo kakve posebne potrebe slobodno napomenite

 

Kako do Lošinja?
– preko Krka: https://www.jadrolinija.hr/docs/default-source/lokalne-linije-2019/332-valbiska—merag-2019.pdf?sfvrsn=2
– s istarske strane: https://www.jadrolinija.hr/docs/default-source/lokalne-linije-2019/334-brestova—porozina-2019.pdf?sfvrsn=2

 

Za sve dodatne informacije i prijave:
[email protected] ili 0995067999 (Ivana)